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【2013年11月5日上海版块报到帖】

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发表于 2013-11-5 07:33:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天我来当门童。
各位:早点准备好了,请慢用!

牛奶鸡蛋

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玉米南瓜粥

玉米南瓜粥

自己烙的饼

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海儿心 + 5 很给力!
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林琳 + 5 赞一个!
吴焱金 + 5 赞一个!

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发表于 2013-11-5 09:30:30 | 显示全部楼层

来上海吃早歺,太棒了!
 楼主| 发表于 2013-11-5 11:15:25 | 显示全部楼层
吴焱金 发表于 2013-11-5 09:30
来上海吃早歺,太棒了!

这粥真不错,超市买的小馇子,好一些的大米,大米少些,主要怕煮不稠,因此必须放点大米,洗干净泡着,然后将南瓜削皮,切成小块,一起煮,等开了就小火煨半小时就差不多了,不过有时水控制不好,就玩完了。我是成功少,不成功多,要慢慢摸。
另外,看报道南瓜是不削皮吃更好,因此这个皮扔了,有缺点。
发表于 2013-11-5 12:12:10 | 显示全部楼层
梦回故乡 发表于 2013-11-5 11:15
这粥真不错,超市买的小馇子,好一些的大米,大米少些,主要怕煮不稠,因此必须放点大米,洗干净泡着,然 ...

这粥我天天喝,内容多十来样品种呢!
 楼主| 发表于 2013-11-5 12:15:43 | 显示全部楼层
吴焱金 发表于 2013-11-5 12:12
这粥我天天喝,内容多十来样品种呢!

哦,那您才是养身高人啊!
发表于 2013-11-5 12:21:03 | 显示全部楼层
梦回故乡 发表于 2013-11-5 12:15
哦,那您才是养身高人啊!

吃杂粮粥,减肥不得三高病,问题是我想增肥啊!
 楼主| 发表于 2013-11-5 13:06:35 | 显示全部楼层
吴焱金 发表于 2013-11-5 12:21
吃杂粮粥,减肥不得三高病,问题是我想增肥啊!

呵呵,我们现在是喝凉水也长膘,反正年纪也大了,医生说不要可以减肥,所以我也就任其长膘。
发表于 2013-11-5 13:27:58 | 显示全部楼层
趁宝宝睡觉,赶快来报个到。
太晚了,错过了这么好的早餐。
发表于 2013-11-5 14:10:04 | 显示全部楼层
上午办事去了,芳草特来报到!
发表于 2013-11-5 15:33:18 | 显示全部楼层
梦回故乡 发表于 2013-11-5 13:06
呵呵,我们现在是喝凉水也长膘,反正年纪也大了,医生说不要可以减肥,所以我也就任其长膘。

唉,气死了,好不容易标准体重。去年减去二十多斤,现在怎么增肥就是不再长肉!
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